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Quando você estiver aqui, nesse lugar… esteja apenas aqui.
Quando você estiver ali, esteja apenas ali… e não mais onde estava antes.
Quando se despedir de uma pessoa, se despeça dela… não traga ela com você em seu pensamento.
E quando trouxer ela com você, não pense que ela poderia estar em outro lugar… esteja na presença dela.
Quando passar por uma experiência… viva essa experiência.
Quando essa experiência passar, deixe ela passar… não carregue ela com você.
Quando observar uma árvore… contemple apenas a árvore.
Não fique pensando no seu emprego, na saudade de alguém, na economia do país, no cachorro que te mordeu, na pessoa que te ofendeu, ou na reunião da igreja.
Esteja presente naquele local, observando a árvore e somente a árvore… mais nada.
Quando você estiver triste… sinta essa tristeza, viva essa tristeza, não lute contra ela.
Quando a tristeza passar, ela já passou… não fique trazendo ela de volta.
O ser humano fica revivendo várias vezes uma situação… a memória do evento retorna… e depois retorna… retorna… e retorna.
Quando terminar uma coisa… termine. Quando começar uma coisa, comece.
Não termine sem terminar, deixando o passado no seu presente.
Se você estiver comendo uma saborosa refeição, coma essa refeição.
Se amanhã não tiver essa refeição, deixe ela de lado. Não fique pensando na comida. Não traga ela ao presente.
Quem fica vivendo o que já aconteceu e o que ainda pode acontecer… esse não vive, mas morre.
Quando você encontra uma pessoa e fica com ela, fique com ela, viva esse tempo com ela, experimente o que quiser experimentar.
Mas quando essa pessoa for embora… deixe-a ir, deixe ela livre, não prenda ela com você.
Não queira dar vida ao que já acabou, ao que não existe mais, ao que já teve seu tempo com você te ensinou, se tornou desnecessário e foi embora.
Da mesma forma que você deixou vir… é preciso deixar ir.
Viva o que estiver presente… o que não está mais presente, está no passado. O que está no passado, não tem mais vida. Se não tem mais vida, deixe morrer.
As coisas devem fluir por você e ir embora. Se você tenta reter o que está indo… você definha.
Como diz a máxima de sabedoria: reter é perecer.
Tudo o que tentamos encaixotar, morre… e tudo o que carregamos conosco cria um peso em nossa vida.
Para que deixar nossa vida estagnada e pesada… se podemos torna-la fluida e livre?
Tal como o vento quando preso numa caixa se torna ar… e deixa de ser vento.
Esteja sempre no presente. Observe o que acontece. Sinta o agora. Só existe vida no agora, presentemente.
O que passou, já morreu… o que está aqui, é preciso viver.
No agora existe tudo… no passado não existe nada.
A vida está aqui e agora, a morte está no passado e naquilo que não deixamos ir…

(Hugo Lapa)

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