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Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo. Essa sincronia é a base do equilíbrio e da cura.

Gestos são carregados de significados. Na maioria das culturas, ao unirmos as palmas das mãos em frente ao coração, estamos demonstrando gratidão, reverência e humildade.

Namaskar ou Namastê Mudra, é muito utilizado pelos praticantes de Yoga para expressar o reconhecimento do aspecto sagrado em si mesmo e no outro.

Mudras são Gestos com poderes de Símbolos que têm o capacidade de purificar e equilibrar as energias do corpo, assim as emoções e os pensamentos.

Os mais populares são executados com as mãos e os pés, mas os Mudras também podem ser feitos com todo o corpo.

Esses gestos de poder são frequentemente usados como ferramentas para concentração e expansão da consciência durante práticas meditativas. Também são associados a alguns Asanas durante a prática do Yoga, complementando e até intensificando as qualidades dessas posturas. 

Os Mudras feitos com as mãos, relacionam os cinco elementos da natureza. Cada dedo representa um qualidade de energia material.

Mudra é a chave que abre as portas da conexão com o cosmos. Esta técnica sagrada pode desencadear estados de consciência avançados já nos primeiros minutos de prática. 

Quer aprender? Confira em PenseGrande.net , lá você encontra essa técnica e muitas outras!

Quero aprender Mudras agora!

PenseGrande.net e Ignotus.com.br são irmãos, ambos de Edson Luiz Pocahi, conheça!

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Comentário de MARGARIDA MARIA MADRUGA em 26 julho 2019 às 19:29

É muito para mim.

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